requette dans foreach ou jointure ?

Bonjour a tous

je viens chercher quelque conseil.

j’ai 2 table, une qui contient des catégories est une qui contient des liens.

sur une page je doit afficher chaque categorie avec tous ses liens

soit je fait une jointure et j’initialise une varable $titre_categorie qui me permet d’ecrire une seul fois le titre car je ne l’affiche que si il change.

function get_catgrs_user(){
    global $db;

 $req = $db->prepare('SELECT 
 f.id as id_favrt, 
f.id_category, 
f.url as url_favrt, 
f.title as title_favrt , 
c.id as id_catgr,
c.id_user as id_user,
c.title as title_catgr 
FROM '.DB_USERS_FAVRT.' f 
    LEFT JOIN '.DB_USERS_CATGR.' c 
        ON c.id = f.id_category
WHERE c.id_user = :id_user ORDER BY f.id_category
 ');
$req->execute(array('id_user' => $_SESSION['user_id']));
$catgrs = $req->fetchAll();

return  $catgrs;
}

soit j’ajoute un champs au tableau en de sortie de la requette des categorie ou j’y ajoute tous les liens, ce qui m’oblige a faire une requette dans un foreatch.

function get_catgrs_user(){
    global $db;

    $req = $db->prepare('SELECT id, title FROM '.DB_USERS_CATGR.' WHERE id_user = :id_user ORDER BY title');
    $req->execute(array('id_user' => $_SESSION['user_id']));
    $catgrs = $req->fetchAll();

    foreach ($catgrs as $key => $value) {

        $req = $db->prepare('SELECT id, id_category, url, title FROM '.DB_USERS_FAVRT.' WHERE id_category = :id_category ORDER BY title');
        $req->execute(array('id_category' => $catgrs[$key]['id']));
        $favrt = $req->fetchAll();

        $catgrs[$key]['favorites'] = $favrt;
    }

    return  $catgrs;
}

le mieux a votr avis ?

ou une atre solution ?

mercie de votre aide.